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2020-06-29 17:15分类:茶业常识 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

如果我将来变老,我希望我是,我希望我长大后能喝杯茶。

当我拿起一杯茶时,茶汤是清澈的。我熟悉这种颜色。这是我独自一人时旧相册的颜色。相册里有许多人,其中许多人记不起他们的名字。他们只知道他们曾经是他们的同学,并且在年轻的时候和他们一起经历过。然后就像一滴水融化进了大海。我们不知道他们去了哪里,他们可能也不记得我的存在。

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茶有降低胆固醇和血压的作用

香港大学的研究人员发现,喝茶可以降低血液总胆固醇水平25%。另一项关于喝茶与高血压关系的研究发现,不喝茶的人患高血压的比例为10.55%,经常喝茶的人患高血压的比例为6.95%。茶确实有一定的抗高血压作用。

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茶有助于降低患糖尿病的风险

一些研究人员对17000名40 -65岁的男女进行了长期跟踪观察。研究发现,那些一天喝6杯以上绿茶的人一周喝不到1杯,患糖尿病的风险降低了33%。也有报道称,饮用冷开水绿茶有更好的预防和治疗糖尿病的效果。

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茶有助于预防和治疗老年痴呆症

茶对脑细胞有保护作用,能有效延缓大脑退化,有助于维持脑血管健康。最新研究表明,多喝茶可以改善记忆,预防老年痴呆症。

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茶具有抗压力和抗焦虑的功效

现代生活和工作节奏快,压力大,这通常会导致焦虑、紧张、易怒和抑郁等心理症状。绿茶含有茶氨酸,是一种镇静松弛剂,可以帮助大脑增加伽马波的产生。伽马波可以帮助控制焦虑,提高注意力,改善精神状态和整体功能。一般来说,3-4杯绿茶可以含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶具有更好的抗压力和抗焦虑作用。

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茶可以提高免疫力

如果流感最近爆发,你应该多喝点茶。哈佛大学的研究人员指出,连续两周每天喝五杯茶的人体内会产生大量的抗病毒干扰素,比不喝茶的人高出10倍。这种抗感染蛋白可以提高人体免疫力,有效帮助人体抵抗流感。

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