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肝火旺、眼睛干涩?送你九道清肝明目茶!_万华

2020-05-25 19:42分类:茶业常识 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

肝火旺、眼睛干涩?送你九道清肝明目茶!_万华茶道资讯网

根据中国传统医学,“肝脏开始理解眼睛”。因此,今天的上班族每天都要面对电脑,他们的手机离不开眼睛,再加上熬夜和睡懒觉,他们的肝脏一直受到伤害,所以奇怪的是他们的肝脏是健康的。

从根做起养肝护肝

1.减少眼部使用时间。

2.早睡早起,不要熬夜。

3.戒烟,戒酒,辛辣和油腻。

否则,一切都将是徒劳。

此外,在此基础上,你可以多喝清肝明目,。清肝明目茶的配方是什么?以下小系列将向您介绍十种清肝明目茶的配方。肝火、干眼和红眼的朋友应该注意他们。

清肝明目茶的配方

1、山楂金银菊茶

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配方:生山楂5g,金银花2g,菊花3g。浸泡在沸水中直到变亮。

功效:金银花具有清热解毒、凉散风热的功效,菊花具有祛风清热、平肝明目的功效,用于风热感冒、头痛头晕等。该配方不仅具有清热解毒的功效,还具有祛瘀、消脂、健脑、明目的功效。头晕时喝一杯会有很好的效果。

2.枸杞薏仁茶

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公式

300克薏米、一把枸杞、2-3个红枣、冰糖和水。将买来的薏苡仁去杂,用清水洗净,控制水分;

把工作的眼泪放进没有油的锅里,用小火煸炒工作的眼泪,直到工作的眼泪的味道释放出来,然后关火。

把红枣切成两半,或者把茶壶的开口切开,然后在茶壶里放一把枸杞。如果你喜欢甜味,在茶壶里放一些冰糖,然后把烤好的薏苡仁放入茶壶,倒入滚烫的水中,浸泡5-10分钟后饮用。

功效:薏苡仁枸杞茶具有养肝明目、利尿祛湿的功效,春季饮用养生

3、桑叶枸杞茶

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配方:桑叶6克,枸杞12克,绿茶3克。将上述三种原料放入杯中,用开水冲泡,浸泡5分钟后饮用。

功效:保健茶,滋阴润肺,养肝明目。桑叶具有祛风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目的功效。枸杞具有滋阴固本、补精益气的功效。

4.玫瑰果明目茶

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