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今天,你喝茶了吗?_万华茶道资讯网

2020-05-25 19:50分类:茶业常识 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

茶叶是一笔财富,不喝不知道。

片叶子的益处和保健片叶子对健康的影响将在今天为每个人被全面整理出来。

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茶可以降低心脑血管疾病和死亡的风险

根据最新的研究报告,自1994年以来,日本研究人员已经在某个地方跟踪了4万多名40至79岁的中老年人。与每天喝不到一杯茶的人相比,每天喝超过5杯绿茶杯的男性死于脑血管疾病的平均风险下降了22%,女性下降了31%。其中,脑梗死下降最为明显,男性下降42%,女性下降62%。根据英国《每日邮报》报告,一项新的研究发现,每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗死风险。芬兰和法国也有研究报告称,每天喝2-3杯茶可以降低中风的风险。

茶可以降低胆固醇和血压

香港大学的研究人员发现,喝茶可以降低血液中总胆固醇水平25%。另一项关于喝茶与高血压之间关系的研究发现,不喝茶的人高血压的发病率为10.55%,经常喝茶的人为6.95%。茶确实有一定的抗高血压作用。

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茶有助于预防和治疗老年痴呆症

茶对脑细胞有保护作用。茶能有效延缓大脑退化,有助于维护脑血管健康。最新研究表明,多喝茶可以改善记忆,预防老年痴呆症。

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茶具有抗压力和抗焦虑的功效。

现代生活和工作节奏快,压力大,经常引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等心理症状。绿茶含有茶氨酸,茶氨酸是一种松弛剂,没有镇静作用。它可以帮助大脑产生伽马波。伽马波可以帮助控制焦虑,提高注意力,改善精神状态和整体功能。一般来说,3-4杯绿茶可以含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶具有更好的抗压力和抗焦虑作用。

茶可以提高免疫力

如果最近爆发了流感,那就多喝点茶。哈佛大学的研究人员指出,连续两周每天喝5杯茶的人体内会产生大量的抗病毒干扰素,是不喝茶的人的10倍。这种抗感染蛋白可以提高人体免疫力,有效帮助人们抵抗流感。

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茶的其他保健功能

茶还可以缓解疲劳,提神,改善视力,促进消化,利尿解毒,防止龋齿和消除口臭。茶也是一种碱性饮料,有助于纠正酸性体质.茶是21世纪最健康的饮料。

茶对人类健康有重要贡献是不争的事实,但是没有人能清楚地告诉我们为什么在19世纪之前茶有如此多的功能。自20世纪60年代和70年代以来,茶这个古老而神奇的领域迎来了对自然科学的探索。人们对茶叶中的物质进行了大量的科学技术研究和分析,从而为我们打开了这扇神奇的大门。

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