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中医推荐 长饮核桃山楂茶可缓解腰痛_万华茶道资

2020-06-27 09:23分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

忙于工作而很少锻炼的人经常感到背痛。一剂核桃和山楂可以解决你的问题。

中医建议长期饮用核桃和山楂来缓解腰痛

核桃、杏仁、腰果和榛子被列为世界四大干果,被誉为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“智力水果”和“长寿水果”。中国中医科学院西苑医院老年病科研究员桑宝拉说,核桃是补肾的传统产品,也是治疗肾虚的药膳常用成分。无论是用于配药,还是生吃、煮吃或单独烹调,都有很好的养血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效,特别是对肾虚引起的腰痛有很好的疗效。此外,唐代孟梦在《食疗本草》中写道,吃核桃仁可以增进食欲,滋润血管,使血肉变得细嫩。

吃核桃有很多方法。用适量的盐水煮核桃,吃药渣,可治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频。山楂酸能养胃,促进胃中消化酶的分泌,与核桃配伍效果更佳。

专家推荐一种“核桃山楂”。方法是:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克,加入少许水,用食品加工机打成浆状,放入容器中,再加入适量冷开水调成浆状。将山楂去核、切片,在500毫升水中煎煮半小时,过滤第一次汁液,然后煮沸第二次汁液,合并第一次汁液和第二次汁液,再次放入火中,加入白糖搅拌,融化后,慢慢倒入核桃仁汁,边倒入边搅拌均匀,烧至微沸。早晚服用一次,最好温和服用。

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