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饭后喝茶=喝毒药,什么时候喝茶最好!_万华茶道

2020-05-23 19:44分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

习惯上饭后立即喝杯茶。我认为这能促进消化。事实上,这不是一个好习惯,它不仅会导致消化不良,而且还可能增加结石的风险,所以也有一个民间谚语说,喝下午茶等于喝毒药。那么,到底是什么原因呢?

饭后立即喝茶等于喝毒药。

虽然把饭后立即喝茶称为“毒药”太夸张了,但在饭前和饭后大约20分钟喝大量茶,尤其是浓茶,确实是不合适的。因为这样做会稀释胃液并影响消化。他引用了李时珍的观点,认为茶是苦的和冷的。适当的喝茶确实可以降火和保持健康。然而,喝茶不当不仅对身体不好,而且可能会伤害身体。中医认为“苦寒伤脾胃”,过度饮茶会先伤脾胃,“一伤脾胃,百病生”。王的消化不良也可能与他饭后喝茶有关。刘提醒像王先生这样的老人应该记住“以淡茶养老”这一古老的“良言”。喝淡茶和温茶更有利于健康。

喝茶的最佳时间是什么时候:早上

因为经过一天一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水,血液浓度也很高。喝一杯淡茶不仅可以补充水分,还可以稀释血液和降低血压。尤其对老年人来说,早起后立即喝一杯清茶对健康有益。喝淡茶是为了防止胃粘膜损伤。

早上喝红茶是合适的:经过一夜的睡眠,一个人的身体通常处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环,驱散体内的寒冷,并为大脑提供充足的血液供应。

红茶性质温和。你可以早上起床后冲一杯,早餐后喝,或者加些牛奶一起喝。需要提醒的是,不要空腹喝茶,因为茶中含有咖啡因,空腹饮用会使肠道吸收过多的咖啡因,并会出现心悸、尿频等不良反应。随着时间的推移,它也会影响人体对维生素B的吸收。

喝茶的最佳时间是什么时候:晚上

晚上大约8:30喝茶。许多人对晚上喝茶有误解,因为害怕影响睡眠。事实上,现在不是人体免疫系统最活跃的时候。如果一个人能喝茶,人体就能很容易地修复和恢复免疫系统,再生细胞等。对于一些神经衰弱的人,他们可以选择喝半发酵的温热铁观音。不要喝绿茶,因为绿茶是非发酵的,对人体有一定的刺激。

晚上喝红茶是合适的:三顿饭后,身体会在消化系统中积累一些脂肪物质。如果一杯红茶可以在晚餐后饮用,它将有助于分解积累的脂肪,温暖胃和帮助消化。

红茶性质温和,不会影响睡眠。红茶是云南普洱茶的首选。然而,有些人可能不接受普洱茶的味道,所以可以用白茶代替,如福建的寿眉。长寿眉入肺经,茶温和,不影响睡眠。

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