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经期可以喝茶吗?_万华茶道资讯网

2020-05-23 19:44分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

月经期对女性来说是一个特殊的生理时期,所以你能在月经期喝茶吗?以下是对你的简要解释。

经期可以喝茶吗

女性在月经期间不允许喝茶。在月经期间,女性的经血中含有大量的铁、血红蛋白、血浆蛋白等,并且身体会损失大量的铁,所以女性在月经期间或之后需要多吃含铁丰富的食物。茶富含单宁酸,单宁酸与食物中的铁形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍肠粘膜对铁的吸收和利用。

结论:月经期间喝茶容易导致缺铁性贫血。因此,女性在月经期间不允许喝茶。

经期饮茶的危害

1、女性在月经期间喝茶,容易增加铁分子的流失。对于女性来说,铁元素在月经期间会大量流失,而茶富含单宁酸,这将阻碍铁分子被胃肠粘膜吸收,导致体内缺铁和缺铁性贫血。

2、女性在月经期间喝茶,容易加重便秘症状。月经期间,黄体激素大量分泌,伴有便秘。茶中所含的单宁酸会减慢肠胃的蠕动,导致粪便滞留。

3.月经期间喝茶也会导致食欲不振。茶叶中含有的单宁成分具有收敛作用,可抑制人体消化液的分泌,从而导致厌食和便秘的症状。

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