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常喝浓茶有什么好处和坏处?_万华茶道资讯网

2020-05-23 19:45分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

许多人喜欢喝茶,一些人喜欢淡茶,一些人喜欢浓茶。喝茶可以保持健康,但是喝浓茶怎么样?喝浓茶会影响你的健康吗?让我们来看看喝浓茶的好处和坏处。

什么是浓茶?所谓浓茶是指茶的消耗量超过一个常数(一杯茶3-4克)的茶汤。

喝浓茶有什么好处?

1.清除热量和有毒物质。浓茶并非完全不可食用。一定浓度的浓茶具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消积的功效。

2.解酒。对于湿热综合症患者,吸烟和饮酒过量,喝一些浓茶可以清热解毒,帮助清醒。

3.去除油脂。吃了太多的肉和太多的油腻食物,浓茶有助于消化和满足。

4、消炎杀菌。对于口腔炎症和咽喉痛的人,饮用浓茶具有消炎和杀菌的作用。

5、想用茶减肥,最好喝刚制成的浓茶。此外,我们应该保持每天喝1.5升,饭前喝一杯,饭后喝一杯,并坚持很长时间。

喝茶有益健康,但这并不意味着你喝得越多越好。相反,喝浓茶往往弊大于利。

浓茶的主要危害是什么?

1.浓茶中的氟含量偏高,长时间饮用浓茶容易导致龋齿,同时牙齿表面会沾一层釉黑。

2.由于浓茶中的咖啡因含量相对较高,平时喝浓茶,大量积累的咖啡因会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上喝浓茶往往会严重影响睡眠。

3.如果身体摄入过多的咖啡因,经常饮用浓茶会导致身体分泌胰岛素,从而可能发生低血糖。

4.经常喝浓茶容易伤到骨头。这是因为浓茶中含有更多的咖啡因,咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收,还能加速尿中钙的排泄。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用,体内缺钙很容易导致骨骼中钙的流失。骨质疏松症可能随着时间的推移而发生,骨折也很容易发生。

5.经常喝浓茶。由于咖啡因的刺激作用,心跳会太快,血流会加快,呼吸会加快,这很容易导致心律不齐或心动过速。

6.喝浓茶会促进胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低磷酸二酯酶的活性,磷酸二酯酶可抑制胃壁细胞分泌胃酸,从而使胃壁细胞分泌大量胃酸,这可能容易形成胃溃疡和肠溃疡或使现有的溃疡表面难以随时间愈合。

7.经常喝浓茶可能会导致便秘。茶叶中的茶多酚对胃肠粘膜有很强的涩味。浓茶中茶多酚含量高,有较强的涩味,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,从而影响食物的消化吸收,容易引起大便干燥甚至便秘。

8.经常饮用浓茶还会抑制母乳喂养期间女性的乳房分泌,大大减少母乳,并影响婴儿的母乳喂养。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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