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不知自己该喝什么茶?来长长姿势!_万华茶道资

2020-05-25 19:42分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

1.每天用“脑浆”工作或经常熬夜努力学习的读者应该多喝茉莉花茶。

2.经常锻炼或大量体力劳动的人适合喝乌龙茶和红茶。

3.需要经常外出或经常被烟雾毒害的人可以喝更多的绿茶。

4.——整天坐着不动,平时不锻炼的人会喝绿茶和花茶。

5.33,354名不戒烟不喝酒的人喝乌龙茶。

6.对于食肉动物,——人在一天不吃肉后感到不安,他们喝乌龙茶。

7.每次我去厕所,我都认为这是一项艰苦的工作。经常便秘的人喝更多的蜂蜜茶。

8.——乌龙茶和普洱茶,适合高胆固醇和高血脂人群。

9.现代人每天与电脑“战斗”,真的需要喝更多的茶,甚至茶。

10.——名糖尿病患者喝更多绿茶。

11.早上起床后,尤其是——老人应该喝点清淡的茶。

12.腹泻时多喝些茶可以迅速补充人体水分,比单独喝水快得多。

13.吃太多油腻的食物一小时后应该喝茶。

14.——吃了太咸的食物后应该尽快喝茶,利尿排盐。

15.从事声乐、演讲和教学的工作者应该喝更多的茶来润喉和保护声带。

16.肝病患者——避免喝茶。

17.神经衰弱者避免喝茶。

18.孕妇避免喝浓茶。

19.女性应该避免在哺乳期喝浓茶。

20.——溃疡患者避免喝茶。

21.营养不良避免多喝茶。

22.喝醉后避免喝浓茶。

23.贫血患者——避免喝茶。

24.33,354尿石症患者应避免喝茶。

25.饭前饭后30分钟内不要喝浓茶。

茶的营养价值

保持健康并提供生长发育所需的营养:蛋白质和氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、粗纤维和水,几乎所有这些都可以在茶中获得。

茶叶中蛋白质含量高达20%,含有30种氨基酸,以及磷、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、氟、钼、硼等多种矿物质。一些地区生产的茶也富含硒。

茶富含多种维生素,包括水溶性和脂溶性。

前者维生素C含量最高,维生素B含量较高,包括维生素B1、B2、B3和B11。

后者含有更多的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。这对人体是不可缺少的。

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茶的药用成分

茶可以增强血管壁的韧性,防止动脉硬化。

它能抑制动脉粥样硬化,降低高血压和冠心病的发病率。

能抵抗辐射损伤,有利于造血功能的恢复;

它能吸附人体内的重金属,具有明显的抗突变性。

茶含有咖啡因:含量高达2-5%,能刺激人体中枢神经。

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