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中医推荐 长饮核桃山楂茶可缓解腰痛_万华茶道资

2020-05-25 19:48分类:茶业功效 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

工作忙、锻炼少的人经常感到背痛。一剂核桃和山楂可以解决你的问题。

中药推荐长时间饮用核桃和山楂来缓解腰痛

核桃与杏仁、腰果和榛子一起被列为世界四大干果,被誉为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智水果”和“长寿水果”。中国中医研究院西苑医院老年病科研究员桑宝拉说,核桃是一种传统的补肾食品,也是治疗肾虚的药膳中的常见成分。无论是用于制药,还是生吃、煮吃或单独烹调,核桃都有很好的补血、益气、补肾、填精、止咳平喘、润燥通便的功效,尤其是对肾虚腰痛有很好的疗效。此外,唐朝的孟胜在《食疗本草》中写道,吃核桃仁可以增进食欲,滋润血管,使血肉细嫩。

吃核桃有很多方法。用适量的盐水和饮用水煮沸核桃,吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等疾病。山楂酸肝健胃能促进胃消化酶的分泌,最好与核桃结合使用。

专家推荐一种‘核桃山楂’,做法是:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克,核桃仁加少许水,用食品加工机制成果肉,放入容器中,然后加入一些冷开水制成浆汁。将山楂去核,切片,加入500毫升水,煎煮半小时,滤出汁液,再次煮沸得到第二次汁液,将第一次和第二次汁液混合,再次放入火中,加入白糖搅拌,待融化后,慢慢倒入核桃仁汁,边搅拌边倒,烧至微沸。早上吃一次,晚上吃一次。最好暖和一下。

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