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泓达堂新会陈皮:“龙舟水”频繁,应对湿热天

2020-06-07 19:40分类:茶业新闻 作者:万华 来源:万华茶道资讯网 阅读:

 

最近的“龙舟水”来的频繁,一个接一个。“龙舟水”伴随着潮湿闷热的天气。

“龙舟水”对庄稼来说是一场及时雨,但对我们来说,它有点烦人。呆在潮湿的空气中不仅会让人感觉不舒服,而且容易导致呼吸道疾病。

(龙舟水:人们把端午节前后的大雨称为“龙舟水”。)

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在高温多雨的季节,保持身体健康和增强体质可以有效地帮助我们预防季节性疾病。

  夏季多雨应祛湿

中医认为潮湿是夏天的一大祸害。夏天是降雨量最多的季节。高温下,当雨水蒸发时,水分变得更重。

“湿气通过脾脏”。湿气重时,湿热会困脾,容易诱发各种大小疾病。因此,夏季宜清热燥湿,健脾强身。

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  陈皮,祛湿“利器”

俗话说,“一物换一物,糯米换扁虱”。岭南的高温和潮湿气候也孕育了——陈皮,这是对付水分的“天敌”。

陈皮具有健脾化湿、理气散结的功效。更妙的是,橘皮性质温和,即使对老人和儿童来说,在除湿的同时也不会“过度劳累”和伤害其活力。

常年遭受湿热天气之苦的岭南人,也早就充分利用了陈皮。做汤和煮一些陈皮已经成为广东人的日常生活。

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  夏季养生食疗方

许多人在夏天不能没有空调和各种冷饮,但是长期期望在空调房间里吃太多生的和冷的食物很容易导致潮湿的停滞。此时,你最好少吃生冷的食物,通过一些健康美味的食物疗法保持健康。

  其一:冬瓜陈皮老鸭汤

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  材料:

半只老鸭(约600克)、1000克冬瓜、1片老皮、20克芡实、20克薏仁、3片生姜、8碗水、1汤匙米酒和适量盐。

  做法:

1.将芡实和乔布斯的眼泪洗净,放入清水中浸泡1小时。

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